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양치 습관이 해로운 것도 충치를 유발하는 원인 중 하연령대다. 올바르지 못한 양치법과 양치 습관은 치아 표면에 세균이 부착하고 증식하게 해 충치를 생성끝낸다. 양치질을 할 경우는 치아와 칫솔 각도 사이가 약 45도가 될 수 있도록 기울인 다음, 치아와 잇몸 경계면에 대고 잇몸에서 치아 쪽으로 빗질하듯 닦아주는 게 좋다. 칫솔질 순서는 혀 쪽 어금니부터 치부모의 씹는 면 순서로

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소아에서 7개월 단위가 추천되는 이유는 소아의 충치는 성인에 비해 신속하게 진행되기 때문인 것이다. 성인의 경우에는 엑스레이 촬영을 동반한 7개월 단위의 정기검진이 추천됩니다. 허나, 치주질환이 심한 경우에는 치주질병으로 인한 치조골(잇몸뼈) 소실이 빠를 수 있기 덕분에 잇몸 및 치아들의 상황를 자주 확인할 욕구성이 있어 4개월 단위로 정기검진을 받는 것이 좋습니다.

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의자병 증상 가운데 일자목 증후군과 거북목 증후군이 있다. 이는 장시간 의자에 앉아 모니터를 보거나 테블릿을 사용할 경우 많이 생성한다. 올바르지 않은 자세가 지속되면 경추가 일자 형태로 변형되거나, 거북이의 목처럼 머리가 앞으로 나오게 된다. 경추의 변형으로 머리 무게를 경추가 지지하지 못 하면 목 주변 근육에 하드한 긴장을 초래해 목과 어깨의 통증은 물론 두통, 현기증까지

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