다이어트 가이드 : 필요한 모든 통계, 사실 및 데이터 https://www.divephotoguide.com/user/galenazbkc/ 수면은 다이어트에서 매우 중요한 요소로, 수면이 부족하면 체지방 감소가 더디고 오히려 근육이 빠질 수 있어 모자라지 않은 수면을 취해야 합니다.