과거 다이어트 정보에 있었던 7가지 끔찍한 실수 https://www.instapaper.com/read/1969170171 소식은 평소 섭취량에서 50% 정도 줄이는 방법으로 몸 안의 염증 현상을 줄이고 활성산소 발생이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.