Hoe je oude patronen breekt: verrassende inzichten over habit interrupts en resetperioden

https://www.bookmark-fuel.win/waarom-variabele-beloningen-volwassenen-sterker-grijpen-dan-voorspelbare-prikkels

Hoe 66% van mensen binnen 72 uur terugkeert naar oude routines volgens onderzoek Psychology Today publiceerde recent onderzoek dat enkele verrassende cijfers blootlegde over gewoonteverandering