정기적인 스트레칭과 근력 운동으로 부상의 위험을 줄이는 것이 좋습니다!

https://www.scribd.com/document/989655706/%EB%8F%99%EB%9E%98%EC%97%90%EC%84%9C-%EB%A7%8C%EB%82%98%EB%8A%94-%EC%97%AD%EC%82%AC%EC%99%80-%EC%9E%90%EC%97%B0%EC%9D%B4-%EC%96%B4%EC%9A%B0%EB%9F%AC%EC%A7%84-%EB%9F%B0%EB%8B%9D-%EA%B2%BD%EB%A1%9C-218748

정기적인 스트레칭과 근력 운동으로 부상의 위험을 줄이는 것이 좋습니다!