Pescado y beneficios metabólicos

https://www.4shared.com/s/fJVtWu-4rfa

Incluir pescado en la dieta semanal es bueno para la salud psicológica, ayudando a achicar el peligro de depresión y ansiedad. Los omega-3 presentes en el pescado son cruciales para el buen funcionamiento del cerebro y el estado de ánimo.