Sport beruhigt, weil Bewegung hilft, Stress im Körper abzubauen und die...

https://www.inkitt.com/jennifer_miller82

Sport beruhigt, weil Bewegung hilft, Stress im Körper abzubauen und die Stimmung zu stabilisieren. Emotionsregulation heißt, Gefühle wahrzunehmen und besser zu steuern