위고비 효과에서 동료를 넘어서는 방법
https://zenwriting.net/j0aeoxl208/and-50836-and-50836-and-50630-and-45716-and-45796-and-51060-and-50612-and-53944-gk5q
밀가루 대체 식품으로는 루틴 항산화 물질이 풍부한 메밀, 호밀 빵, 쌀로 만든 빵, 고구마와 달걀흰자로 만든 고구마 빵이 추천한다.
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