유치원에서 배운 위고비에 대한 10가지 정보

https://josuefrcu002.hpage.com/post4.html

혈당 다이어트는 혈당 스파이크를 막아 체중을 낮추는 방법으로, 야채를 제일 먼저 먹어 바로 이후 섭취하는 탄수화물의 흡수 빠르기를 늦추고 혈당 상승을 완만하게 만드는 것이 핵심이다.