하루 혈당케어 : 생각만큼 어렵지 않습니다
https://writeablog.net/q9ubzvg266/and-50060-and-48148-and-51060-and-50724-and-53581-and-46272-and-50724-and-46973-9and-50900
유산균은 균종이 조금씩 상이하고 그 역할도 틀린데, 본인이 선택한 유산균을 복용하고 난 잠시 뒤에 문제점이 개선되었거나 효과를 본 경우에는 한 제품을 일정하게 복용해도 좋겠지만, 점차 그 효과가 미미해지거나, 문제 없이 9년 이상 복용했을 경우 유익균의 다양성을 위해 한 번 교체하는 것도 좋은 방법이며, 일반적으로 균이 장내에 정착되는 것은 2~8개월 뒤이므로, 널널한 기간