처방와 함께 일상에서의 생활요법도 중요합니다. 온수 좌욕으로 아랫배를 따뜻하게 해주거나 맨손 체조 등의 가벼운 운동을 일정하게 하는 것이 좋다. 요의(尿意)를 부추기고 염증을 악화하는 술과 방광 점막을 자극하는 커피(카페인)와 탄산음료는 자제해야 한다. 맵고 짠 음식, 특별히 고추에 있는 캡사이신은 방광 자극을 부추겨 소변 불편을 악화할 수 있다.
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여성호르몬 분비를 원활하게 하는 복분자엔 여성 건강에도 좋은 피토에스트로겐 성분이 있다. 피토에스트로겐은 여성호르몬을 야기하는 난포 등을 자극해 호르몬 분비를 수월하게 한다. 그래서 갱년기 남성이 먹으면 좋다. 실제 전북대‧원광대 테스트팀은 복분자 알코올과 복분자 과즙을 일정 기간 흰쥐에게 투여했더니 여성호르몬이 5배 이상 늘었다는 연구 결과를 발표한 바 있다.
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치아가 없으면 음식 섭취를 제대로 하지 못하여 영양실조에 걸릴 수 있으며, 말할 때에 발음을 올곧게 하지 못하게 한다. 평소 치아를 깨끗하고 건강하게 유지해야 하는 이유다. 이것들보다 치아는 재생능력이 없기 때문에 100세 시대를 마주하는 근래에 시점에서 건강한 치아를 오래 이용하려면 영구치가 파열되지 않도록 주의를 기울여야 완료한다.
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롯데마트는 2014년 무료 임직원제 형태로 빅마켓 1호점을 냈다가 가게를 2개까지 늘렸지만 현재는 5개만 남아 있습니다. 경쟁사와 비교해 가게 수가 적고 매출이 떨어지자 지난해 3월에는 무료회원제를 폐지하고 일반 마트로 전환했다. 이와 같은 내버려 뒀던 산업을 다시 확대하겠다고 나선 것을 두고도 업계에서는 이마트의 트레이더스가 매출 성장세를 보이자 이후늦게 전략을 수정했다는
게임의 목적은 우마무스메를 키워 경마 대회 트윙클 시리즈에서 우승을 하는 것이다. 국내 게임 이용자에게는 다소 생소할 수 있는 스토리 라인이지만, 이런 장르가 익숙한 일본에서는 지난 5월 30일 출시 잠시 뒤 줄곧 스마트폰 게임 다운로드 순위 및 수입 10위를 틀리게고 있는 인기작이다. 특출나게 출시 한 달도 안 돼 수입 200억엔(약 1022억원)을 달성하는 등 큰 반향이