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머리 아픔 예방을 위해 일상에서 핸드폰이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요합니다. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있도록 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 처방되는 게 좋다.
간호사 A씨는 “신입 간호사로 들어와도 선임 간호사가 아닌 간호조무사에게 배우는 경우도 있다고 들었다. 간호사와 간호조무사는 분명히 같지 않은데도 불구하고 먼저 입사한 간호조무사들이 텃세를 부리는 것으로 알고 있다. 간호사가 다수인 환경에서 일을 하고 싶기에 간호사들 사이에서 한방병원이나 한의사 병원을 기피하는 분위기가 암암리에 있다”고 이야기했다.
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참고할 만한 점은 치과의원보다 치과병원의 크기가 더 크기 덕에 본인부담금이 반등한다는 점입니다. 한편 레진, 인레이, 크라운, 임플란트 등 비급여 진료비는 치과마다 다르지만, 급여 스케일링, 사랑니(단순∙복잡∙완전매복) 발치, 구강검진, 파노라마 촬영 등 급여로 고정된 진료 항목은 건강보험혜택을 받는 경우 비용이 일정하다고 인지하면 됩니다.
‘아마존발(發) 격랑은 인터넷 쇼핑 업계에 다체로운 방향으로 몰아칠 예상이다. 우선 국내 자금과 토종 돈 간의 생존 경쟁이 격화하게 됐다. 업계는 “이베이 계열 기업과 쿠팡, 아마존-11번가 간의 경쟁 격화로 인터파크·위메프·티몬 등 토종 중소 쇼핑몰이 가장 제일 먼저 충격을 받을 것'이라며 '신선식품과 생사용품 시장으로 싸움이 확대하면서 신세계의 ‘쓱닷컴, 롯데쇼핑의 ‘롯데온