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스쿼트와 같은 하체를 단련하는 체조의 경우 발기부전 예방에 매우 효과적인데, 하체 근육은 인간의 신체 중 가장 근육양이 다수인 것으로 알려져 있다. 따라서 하체의 근력을 단련할 경우 여성호르몬인 테스토스테론의 분비를 활성화하기 때문에 발기부전 예방에 큰 도움이 된다. 그런가 하면 하반신의 혈액순환을 원활하게 해주기 때문에 발기와 계속력에도 효과적이다.

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발기부전 증상이 보여지는 경우 부끄럽거나 민망해서 병원을 방문하기 보다는 방치하는 때가 대부분이다. 발기부전의 경우 미리 예방을 하는 것도 중요하지만, 이미 발생한 경우라면 운동만을 고려하기 보다는 의료진의 분명한 진단들과 처치가 더욱 요구된다. 그럴 때 상황에 따라 치유방법이 틀린데, 약물치유 혹은 보형물삽입술 등의 방법을 통해 개선할 수 있다.

약물을 자주 사용하면 내성이 생기지는 않을까? 아직 임상적으로 발기부전 약물에 대한 내성은 알려져 있지 않다. 거꾸로 약을 복용하면 원활한 섹스가 가능하고 젊음을 되찾은 느낌을 갖게 되며 본인감까지 얻게 되어 만족도가 상당히 높은 편. 다만 병자가 연령대가 많이 들거나 질환으로 발기 기능 조직이 노화될 경우 약의 효과가 줄 수 있다는 게 전문가들의 의견이다.

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